2024年8月に開設した本ブログ（JERICHO：ジェリコ）も1年5ヶ月が経ちました。
本記事は、
2026年2月の自分自身を振り返るための月次ブログです。
成果だけを切り取るのではなく、
考えたこと・迷ったこと・実際に動いたことを
できるだけリアルに残していきます。
この記録や記事が
「一緒に夢や目標に向かって歩んでいけそうだ！」
そう感じてもらえるきっかけになれば嬉しいです。
投稿者私についてはプロフィールで紹介しています！
何かあればお問い合わせまでお願いします。
【ブログ全記事 / プライバシーポリシー】
今月の振り返りまとめ（2026年2月）
2026年2月は、引っ越し後の生活に慣れつつ自分の生活のリズムにならそうとした月でした
ただ、体調の崩れがあり不調の中で日々を送っていました。
特に自分の中の理想と現実のギャップが大きく、
理想通りの生活を送ることができませんでした。
慢性的な体調不良が続いている
今月は大きな体調不良というよりかは
ずっと疲れている、ずっとシンドイ、ずっと身体が悲鳴を上げている
という月でした。
起立性調節障害の影響
起立性調節障害とは、
症状として、朝起きられない、立ちくらみ、頭痛、倦怠感などがあります。
脳への血流低下が主な原因といわれています。
私は低血圧で平均的に「40後半～90前半」の血圧です。
日中に血圧が高い方は朝に血圧が低いとしんどくて起きれないなどありますが、
私の場合は普段から低いので大きくしんどくて沖麗奈などはありません。
ただし、立ったままじっとしたり動かない状態が続くと
唇が真っ白になり、手がしびれて、気絶に近い状態になります。
今月は人生で初めて、
座ったままの状態でこの症状が出てしまいました。
病院に行き、漢方をもらって飲み続けています。
それもでちょっとマシかなと言う感じで、もう大丈夫！
という状態になっていません。
目と首回りが荒れて炎症が起きた
エアコンの暖房が問題なのか、
目の周りと首回りが荒れて炎症が起きました。
真っ赤で膨れ上がって炎症になっていました。
病院にいって「ロコイド」という塗り薬をいただいて
毎日塗っています。
薬のおかげで炎症は収まり、かゆみは出ていません。
頭皮の乾燥フケが止まらない
これもエアコンの暖房が原因なのか、
白く小さなフケが止まりません。
フケに関しては2種類あります。
・脂漏性皮膚炎：黄色っぽくて大きなフケで、皮脂の取りすぎが原因とされる
・乾燥性湿疹：白色っぽくて小さなフケで、自律神経の乱れが原因とされる
今まで使用していたキャンプーを変え、
頭皮用のローションを使用して対応しています。
今月の読書テーマ：仕事で成果を出す
【読書】今月読んだ本
今月は複数冊の本を並行して読み進めています。
テーマは「仕事で成果を出す」です。
共通しているのは、
仕事で活かすことができる知識得ることができるのであれば得よう
という考え方です。
①『コンサル時代に教わった 仕事ができる人の当たり前』西原 亮（著）
現在読書中…
②『イシューからはじめよ ―― 知的生産の「シンプルな本質」』安宅和人（著）
現在読書中…
③『マンガでやさしくわかる物流』角井亮一（著）
現在読書中…
④『これから始める人の簿記入門』佐々木理恵（著）
現在読書中…
⑤『うかる！プロジェクトマネージャ(2022年版) 情報処理技術者試験学習書 EXAMPRESS 情報処理教科書』三好康之（著）
現在読書中…
【JERICHO】月の執筆数/PV数
過去1年のブログの月ごとの執筆数、PV数は以下の通り。
| 項目 | 月間PV | 記事公開数 | 記事合計数 |
|---|---|---|---|
| 2026/2 | 774 | 5 | 17（記事削除実施） |
| 2026/1 | 862 | 8 | 18（記事削除実施） |
| 2025/12 | 883 | 27 | 27（記事削除実施） |
| 2025/11 | 1212 | 10 | 21 |
| 2025/10 | 1,172 | 11 | 11（記事削除実施） |
| 2025/9 | 1,220 | 5 | 51 |
| 2025/8 | 1,269 | 4 | 46 |
| 2025/7 | 1,226 | 3 | 42 |
| 2025/6 | 842 | 3 | 39 |
| 2025/5 | 909 | 3 | 36 |
| 2025/4 | 1,142 | 6 | 33 |
| 2025/3 | 1,565 | 6 | 27 |
| 2025/2 | 1,114 | 2 | 21 |
ジャーナルノートを始めました
今月からジャーナルノートを始めてみました。
今自分がどんなことを考えているのか、
普段考えていることをノートに書き出して、
頭をすっきりさせて次の一歩を踏み出しやすくしたいという
想いで始めました。
ジャーナルノートについては以下の記事で細かく紹介しています。
使用しているノートとペンは以下の記事で紹介しています。
【さいごに】メッセージ
ブログ / SNS を見てくださった方、ほんとうにありがとうございます。
2026年が始まりもう2ヶ月が経ちました。
人生は思ったようにはコントロールできないですね。
他の人を変えれないという言葉はよく聞きますが、
自分の体調すら制御できない状態にあるので、もどかしい所です。
来月の報告はこちら
（現在作成中なのでお待ちください。）
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