暮らし・体調– category –
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暮らし・体調
胃がんのリスクを高める原因の「ピロリ菌」の除菌 ○○が真っ黒になった…
2024年5月~2024年9月にピロリ菌の除菌をしました。その経験を記事にしてみました。 ピロリ菌は胃の中で炎症を引き起こすことがあるため、慢性胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃がんのリスクを高める原因の一つとされています。 自分の身体に出た反応、どのよ... -
暮らし・体調
円形脱毛症になったので、半年かけて人生の土台を作り直すことにした
現在28歳、2か月前に円形脱毛症と診断されました。正直かなりショックでした。 髪が抜けていることもそうですが、それ以上に「身体が限界のサインを出している」ように感じたからです。 最近の診察では、生えてくるまで早くて3〜4ヶ月定期的な通院とレー... -
暮らし・体調
28歳 円形脱毛症になって1ヶ月半 髪の毛洗ったら…
28歳で円形脱毛症になりました。 最初に気づいたときは、正直かなりショックでした。最初は乾燥フケが増えてきたことが不安になって病院に行ったら円形脱毛症があることを知りました。自分では見えにくい場所だったからこそ、聞いたときの衝撃は大きかった... -
暮らし・体調
【休日に寝すぎて後悔する人へ】15時間寝てしまう原因と改善方法【実体験】
平日は仕事で疲れ切って、気づけば日付が変わる頃に寝る。そして朝は4時ごろに起きて、そのまま仕事。 そんな生活を続けていると、休日に一気に反動がきます。 気を失ったように眠り続けて、気づけば15時間。起きた頃にはもう夜で、「何もできなかった......
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