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2024年5月~2024年9月にピロリ菌の除菌をしました。その経験を記事にしてみました。 ピロリ菌は胃の中で炎症を引き起こすことがあるため、慢性胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃がんのリスクを高める原因の一つとされています。 自分の身体に出た反応、どのよ...

この本を読んだ理由は、約２か月前に円形脱毛症になったので、半年かけて人生の土台を作り直すことにしてみました。その中で人生の土台を作り直すために参考になるものは参考にしたい。自分の人生を取り戻したい、もっというとこれからの人生をできるだけ...

現在28歳、２か月前に円形脱毛症と診断されました。正直かなりショックでした。 髪が抜けていることもそうですが、それ以上に「身体が限界のサインを出している」ように感じたからです。 最近の診察では、生えてくるまで早くて3〜4ヶ月定期的な通院とレー...

ビジネス書やYoutube動画とかで僕が最近よく見聞きする内容に「自分の理想の1日を書いてみよう」というのがあった。 もし僕が書いてみたらどうなるのかなと思って実際に書いてみた。最初は、きっと1つの答えが出ると思っていた。朝早く起きて、やりたいこ...

28歳で円形脱毛症になりました。 最初に気づいたときは、正直かなりショックでした。最初は乾燥フケが増えてきたことが不安になって病院に行ったら円形脱毛症があることを知りました。自分では見えにくい場所だったからこそ、聞いたときの衝撃は大きかった...

この本を読んだ理由は、最近の自分の中に、怒りや悔しさ、納得できなさのような感情が強く残っていたからです。 仕事をしていると、自分では納得できない出来事が起きることがあります。・理不尽だと感じること・うまく言葉にできない悔しさ・自分だけが損...

「世の中には他人を自分のものだと思って好き勝手する人がいる...」By：ローレン・ウィンターFrom：HEAVY RAIN 心の軋むとき この言葉を見た時、なぜか心に強く刺さった。 ただの悪人批判ではなく、もっと現実的で、もっと静かで、もっと日常に潜んでいる...

平日は仕事で疲れ切って、気づけば日付が変わる頃に寝る。そして朝は4時ごろに起きて、そのまま仕事。 そんな生活を続けていると、休日に一気に反動がきます。 気を失ったように眠り続けて、気づけば15時間。起きた頃にはもう夜で、「何もできなかった......

私は最近都心部に引っ越し、職場から家に帰るまでの時間の短縮と疲労軽減を実現しました。そんな私は一人暮らしですが、仕事終わりに家には帰らずにカフェで勉強するようにしています。 社会人になってあえてカフェで勉強する理由をまとめました。資格勉強...

2026年2月からジャーナルノートを書き始めてみました。ジャーナルノートとして使用しているノート「ロルバーン」のレビュー記事です。レビューに合わせてジャーナルノートの書き方の詳細やおすすめのアイテムも合わせて紹介します。 ジャーナルノートに取...