夢を叶える人が実践している人生の投資法|時間・お金・健康の使い方

「夢を叶える人」と「夢のまま終わる人」。
この2つの違いは、才能や特別な環境だけではありません。

最も大きな差は、
人生の3大資産(時間・お金・健康)への投資配分にあると言われています。

多くの人は、毎日の忙しさに追われながら、
この3つの人生の資産の使い方を無意識に決めています。
しかし、この「配分のクセ」が未来の姿を静かに決めてしまいます。

副業やFIREを目指す人ほど、
人生の資産をどこにどう配るかが、成果を大きく左右します。

この記事では、
私自身の経験を織り交ぜながら、
夢を叶える人が共通して行っている「人生の投資法」をまとめました。

夢を追いかけてる人や夢を追いかけたいの参考になれば嬉しいです。
僕と一緒に頑張りましょう!

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目次

なぜ人生は「投資」と考えるべきなのか?

才能よりも「配分」で未来は操れる

長い間、副業やFIREについて学んできて気づいたのは、
成功する人ほど「配分がうまい」ということです。

・時間が奪われる生活
・お金が消費に消えていく
・健康を削りながら頑張ってしまう

これらはすべて配分ミスです。

逆に、夢を叶える人は
時間・お金・健康が整った配分を意識して生活しています。

人が後悔する9割は「時間配分」によるもの

心理学や老年学の研究では、人生の終わりに人が後悔する内容の多くが
「もっとチャレンジすればよかった」
「好きなことに時間を使えばよかった」
という「時間の使い方」に関するものだと報告されています。

つまり、
本当の失敗は「挑戦しなかったこと」ではなく、
挑戦する時間を作らなかったこと。

人生の最重要資産①:時間|最も価値の高い「非再生資源」

時間はお金よりも価値が高い理由

時間はどんな人でも1日24時間です。

お金は働けば取り戻せます。
しかし時間は一度失うと戻りません。

・スマホで1時間
・SNSを眺めて1時間
・テレビでなんとなく1時間

この積み重ねが、静かに未来の選択肢を奪っていきます。

「何をやるか」より「何を捨てるか」を決める

私が副業を本気で始めたときに強く意識したのが、
「やらないことを決める」という投資行動でした。

・惰性で続けていた習慣
・なんとなく見ていたSNS
・優先順位の低い付き合い

これらを削ったことで、
1日2時間の副業時間を確保できるようになりました。

便利な家電を買って家事の時間を減らすことで
その家事に充てていた時間を他の時間に充てることと同じです。

1日2時間が年間730時間になる

1日2時間は小さく見えますが、
1年で積み上げると730時間。

これはフルタイムで約1ヶ月働いた時間に近く、
副業や学習の成長速度に大きな差を生みます。

人生の最重要資産②:お金|選択肢と自由を広げる「エネルギー」

お金の本質は「自由を買う力」

お金そのものは幸せを保証しませんが、
選択肢の自由度を広げる力を持っています。

・働く時間を選べる
・挑戦のリスクを取れる
・学びに投資できる
・健康を守る行動ができる

この「自由度」が人生を安定させます。

僕はお金は「夢への片道切符」だと思っています。

浪費・消費・投資の3つを理解する

お金の使い方には3種類あります。

  • 浪費:未来に残らない支出
  • 消費:生活維持に必要な支出
  • 投資:未来を良くする支出

夢を叶える人は、
この中の「投資」にお金を回す力が強いです。

固定費・サブスク・ポイントの最適化は「即効性のある投資」

僕自身、サブスクや固定費を見直すことで、
毎月の「未来に回せるお金」が増えました。

特に便利だったのが、
ポイント運用・ポイント投資 です。

通常の投資と違い、
「実質ゼロリスク」で未来の資産を増やせるのが大きなメリットです。

FIRE思考は「安心という資産」を作る

FIREは「働かなくていい生活」ではなく、
お金に人生を支配されない状態のことです。

「経済的自立、早期リタイア」の「早期リタイア」がフォーカスされがちですが、
本当に大切なのは「経済的自立」の方です。

長期的に資産を築き経済的自立することで、
挑戦に使える精神的エネルギーが増えます。

人生の最重要資産③:健康|「利回り最強」の基盤資産

健康はすべての土台になる

時間とお金があっても、
身体が疲れ切っていては夢を追う力が湧きません。

健康は
「利回り最強の資産」と言っても過言ではありません。

断食・MCT・睡眠がパフォーマンスを最大化する

僕が実践して特に効果を感じたのが、

・軽い断食(プチ断食)
・朝のMCTコーヒー
・SOY/WHEYの使い分け
・7時間以上の質の高い睡眠

これらはすべて、
脳と身体のパフォーマンスを爆発的に上げる「健康投資」でした。

勉強や資格取得よりも大切な自己投資が健康です。

身体が整うと、思考と行動が整う理由

身体の疲労は、そのまま脳の疲労につながってしまいます。
そのため健康が整うと、

・集中力が続く
・判断がぶれない
・行動がシンプルになる

という「成功に挑戦する土台」が揃います。

人生投資の実践法|今日からできる「未来の配分」

僕がやっている日々の行動を紹介します。

① 行動ログをつける(人生の家計簿)

行動ログとは、
「自分がどこに時間を使ったかを記録する習慣」です。

自分の行動ログを取ることで、

・無駄な時間
・投資すべき時間
・削るべき行動

が見えるようになります。

これで減らすことができる行動が見えるようになり、
自分の理想の人生に変えていくことができます。

② 週次レビューで「未来に寄与しない行動」を捨てる

毎週1回、行動を振り返るだけで、
投資配分の精度は一気に上がります。

私も週次レビューを始めてから、
副業・健康・仕事の軸が明確になりました。

③ 副業を「人生そのものの投資」と考える

副業は単なる収入源ではありません。

  • 人生の自由度
  • 将来の選択肢
  • 影響力
  • スキルの蓄積

これらすべてにつながる
自分の人生への長期投資」です。

④ 小さな行動の積み立てが未来を変える

夢は一撃では叶いません。

僕は、
大学生の頃にバイトをしてお金を貯めて夢に向かって取り組み始めてから
10年が経とうとしていますが、まだまだ夢は叶っていません。

ただ、今まで取り組んできた
小さな行動の積み立てが「未来の利回り」を高めます。

投資配分が人生を決める|夢を叶える人の共通点

いろんな書籍や海外のYouTube動画を観て感じた
夢を叶える人の共通点は以下です。

やらないことを決めている
 → 捨てることで未来の時間が生まれる
努力の方向がぶれない
 → 配分が整うと方向性が定まる
長期で未来を見る
 → 今日の行動が「未来の自分への投資」になる

まとめ|今日の10分が未来の人生を変える

夢を叶える人は、才能よりも
「人生の3つの資産(時間・お金・健康)」の配分に優れています。

これらをどれだけ未来に向けて投資できるかが、
成功確率を静かに押し上げます。

・今日の10分
・今日の2時間
・今日の小さな選択

すべてが積み重なり、
未来の自分をつくる「人生投資」になります。

夢は、特別な才能がなくても、
配分が整うことで必ず近づいていきます。

今日の一歩を、未来への投資に変えていきましょう。
僕も夢を叶えるために今日も頑張ります!

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ジェリコ(投稿者)
大阪出身27歳(2025年現在)。
本業:SIer→ITコンサル。
やりたいことや夢が多すぎる人間。生活を改善してもっとよりよい生活を送るために日々勉強して発信中。
趣味&好きなこと:ゲーム、バイク、HIPHOP、カメラ、旅行、Youtube。
物事を習慣化するのが苦手なので情報発信は向いていないけど自分を変えるために頑張って続けていきます。
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