ブログ記事
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生活改善
MCTコーヒー×軽断食で肌と集中力が戻ってきた|無理なく続けられた新習慣
「最近なんとなく調子が悪い」「肌が荒れる、集中できない、朝が弱い…」そんな悩みを抱えたまま、僕は長い間「がまんしながら」生活していました。 ・食事がめんどくさい・肌荒れが治らない・作業をもっと集中して取り組みたい 本業をこなしながら夢や目標... -
生活改善
朝4:30起きが自然と続いた理由|環境・習慣・働き方の変化からわかったこと
「朝に時間を使いたいのに、どうしても起きれない…」「早起きを続けたいのに、三日坊主で終わる…」早起きしたいけどなかなかうまくいかない。そんな悩みはありませんか。 この記事では、僕が4:30起きを自然に続けられるようになった理由と、今でも毎日使っ... -
生活改善
僕が人生で最も大事にしている「挑戦の習慣」
僕は幼少期から、環境・家庭・学校など、多くの壁にぶつかりながら生きてきました。転校・孤独・否定・悩み...色んなものが混ざり合い、変わっていく中で唯一変わらなかったことがあります。それは「夢を叶えたい」という想いです。 それが生き続ける理由... -
生活改善
Ankerの保証 Amazonで購入したモノの交換方法
Amazonで購入したAnker製品の保証の使用手順、交換方法をまとめました。