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【成果報告】2024年9月度 睡眠は大切!

2024年8月24日にスタートしたジェリコというチャレンジ企画。「知名度が無くてもSNS等使って自己実現することができるのか」を検証する為に「自分の資産を1億円増やす!」という目標を掲げて活動中(1ヶ月経過)。

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2024年9月の結果

ジェリコというチャレンジ企画が始動して1ヶ月が経ちました。仕事が忙しくなりうまく活動する時間を確保できなかったのが反省点です…もっとうまく時間を使っていきたいと思います。

ブログ

年月月間PV執筆数記事合計数収益
2024年8月35220
2024年9月9415170
※この成果報告の記事を含んでいます。

YouTube

年月投稿数Short数登録者数収益
2024年8月0000
2024年9月0000

X(旧Twitter)、Instagram

X(旧Twitter)のフォロワーが100名になりました。ありがとうございます(≧▽≦)これからもよろしくお願いします!

年月X(旧Twitter)Instagramフォロワー合計数収益
2024年8月4040
2024年9月114401540

今月の振り返り

悪かった点(反省点)

  • 活動時間の確保ができなかった
  • 睡眠時間が短くなり生産性が落ちた
  • 睡眠の質が低下してずっと疲労感があった
  • 通勤時間中に睡魔に負けてしまいスキマ時間を活用することができなった
  • Youtube動画の投稿ができなかった
  • Instagramの投稿が4本(週1本ペース)しか投稿できなかった
  • 作成するコンテンツの流れが明確になっておらずできるモノから手を付けていってしまった

原因

  • 仕事で残業が急激に増えてしまった(影響度:高)
  • 睡眠の質の低下
  • 自分の中のルールが不明確

対策

  • ポモドーロ・テクニック等の時間術を学び取り入れる
    • タイマーを活用して25分5分のサイクルを取り入れてみる
    • タスクに対してどれぐらい時間がかかるかを把握する
  • 睡眠の質を上げるor下げないように生活をできるだけコントロールする
    • カフェインの摂取を抑える
    • 食事の時間やシャワーの時間を意識する
  • 活動の手順やルールを自分の中で明確にする

良かった点

  • SNSにリアルタイムの投稿を少しずつ取り入れることができた

来月はどうしたいか?

  • 仕事とプライベートの時間を切り分けて活動時間を増やしたい
  • 睡眠の質を向上させたい
  • 時間術や習慣術を学び取り入れて無駄な時間を減らしていきたい
  • Youtubeに動画を投稿したい

感想

いやぁ~仕事がこんなに忙しくなるなんて…(´・ω・`) 大誤算でした。

出来るのであれば5年ぐらい仕事を休みたいww その間に夢をしっかり追いたい。

睡眠はとても大事ですね。睡眠を怠れば、生産性も落ちれば体調も悪くなる。ずっと疲れが残る。いいことなんてない。生活も乱れて、鬱っぽくなってしまう。

そんな状況だったとしても夢は待ってくれないので、来月も頑張っていきます!!!

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